Sul modulo di valutazione ha indicato che non vuole intraprendere un’attività fisica regolare nei prossimi 6 mesi. Ciò è accettabile in quanto ognuno di noi decide i propri cambiamenti secondo la propria disponibilità.
- Vorremo assicurarci che è informata riguardo ai molteplici ed importanti benefici che può dare l’attività fisica. Ne elenchi 10, ne ha sicuramente sentito parlare o aver letto a riguardo. Pensi ai vantaggi che una tale attività le può dare subito o in futuro
- Se ha elencato 10 vantaggi, vuol dire che è ben informato, ma sa che ce ne sono molti altri? Possiamo darle una lista di vantaggi che può dare l’esercizio fisico. Quali sono, per lei, i 4 più importanti benefici che non conosceva?
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